Реферат: Когнитивно-рациональное консультирование 
Ïîäûòîæèâàÿ,
ìîæíî
îòìåòèòü,
÷òî â ðàöèîíàëüíî-ýìîöèîíàëüíîé
òåðàïèè
äåïðåññèÿ è íåâðîç
ðàññìàòðèâàþòñÿ
êàê ïðîäóêò
ñëåäóþùèõ
æèçíåííûõ
óñòàíîâîê:
1. Ó
ëè÷íîñòè
ñëîæèëàñü
îòðèöàòåëüíàÿ
ñàìîîöåíêà
íàðÿäó ñ
óáåæäåíèåì,
÷òî íåëüçÿ èìåòü
ñåðü¸çíûõ
íåäîñòàòêîâ,
èíà÷å òû áóäåøü
íè íà ÷òî íå
ãîäíûì,
íåóìåñòíûì
è íåàäåêâàòíûì;
2. ×åëîâåê
ïåññèìèñòè÷åñêè
ñìîòðèò íà
ñâî¸
îêðóæåíèå.
Îí
àáñîëþòíî
óáåæä¸í â
òîì, ÷òî îíî
äîëæíî áûòü
çíà÷èòåëüíî
ëó÷øèì, à
åñëè íå
âûõîäèò – ýòî
ñîâåðøåííî
óæàñíî;
3. Áóäóùåå
âîñïðèíèìàåòñÿ
â ìðà÷íîì
ñâåòå,
íåïðèÿòíîñòè
íåèçáåæíû, à
íåâîçìîæíîñòü
ñòàòü áîëåå
ñ÷àñòëèâûì
äåëàåò
æèçíü
áåññìûñëåííîé;
4. Íèçêèé
óðîâåíü
ñàìîîäîáðåíèÿ
è âûñîêàÿ ñêëîííîñòü
ê
ñàìîîñóæäåíèþ
ñî÷åòàþòñÿ
ñ
ïðåäñòàâëåíèåì
î òîì, ÷òî
ëè÷íîñòü
îáÿçàíà
áûòü
ñîâåðøåííîé
è äîëæíà
ïîëó÷àòü îäîáðåíèå
îò äðóãèõ, à
èíà÷å îíà íå
çàñëóæèâàåò
õîðîøåãî
îòíîøåíèÿ ê
ñåáå è äîëæíà
áûòü
íàêàçàíà;
5. Îæèäàíèå
íåïðèÿòíîñòåé
ïðåäïîëàãàåò
èõ
íåèçáåæíîñòü
è òî, ÷òî
÷åëîâåê
êàê-òî îáÿçàí
ñïðàâëÿòüñÿ
ñ íèìè, à
åñëè ýòîãî
íå ïðîèñõîäèò,
çíà÷èò îí
õóæå âñåõ.
Êîãíèòèâíî-ðàöèîíàëüíîå
êîíñóëüòèðîâàíèå
Êîãíèòèâíî-ðàöèîíàëüíûé
ìåòîä â
ïñèõîëîãè÷åñêîì
êîíñóëüòèðîâàíèè
èìååò ñâîèõ
ïîêëîííèêîâ.
Õîðîøèé
êîãíèòèâíûé
êîíñóëüòàíò
íå òîëüêî
îáó÷àåò
êëèåíòà íàâûêàì
ðàöèîíàëüíîãî
àíàëèçà
ñîáñòâåííûõ
äåéñòâèé è
ëåæàùèõ â èõ
îñíîâå ìíåíèé
è
ïðåäñòàâëåíèé
î
ðåàëüíîñòè,
íî è îáúÿñíÿåò,
÷òî ýòîò
ïðîöåññ – íå
“ðàöèîíàëèçàöèÿ”
èëè
“ïñèõîëîãè÷åñêàÿ
çàùèòà”.
Äàííûé
ïîäõîä â
ïñèõîëîãè÷åñêîì
êîíñóëüòèðîâàíèè
îïèðàåòñÿ
ïðåæäå âñåãî
íà ñèëó
ñîçíàòåëüíîãî
ðàçóìà, çäðàâîãî
ñìûñëà.
Ïîýòîìó åãî
ýôôåêòèâíîñòü
íàõîäèòñÿ â
çàâèñèìîñòè
îò òîãî, íàñêîëüêî
ýòà ñèëà ó
êëèåíòà
çíà÷èòåëüíà.
Íåîáõîäèìû
íàâûêè
ñàìîíàáëþäåíèÿ
(èíòðîñïåêöèè),
õîðîøî
ðàçâèòîå
ëîãè÷åñêîå
ìûøëåíèå,
ñêëîííîñòü
ê
àáñòðàêòíîìó
ðàññìîòðåíèþ
æèçíåííûõ
ñèòóàöèé.
Ýòèìè ñâîéñòâàìè
ñêîðåå
îáëàäàåò
ñàì
êîíñóëüòàíò,
÷åì åãî
êëèåíò, ó
êîòîðîãî êàê
ðàç çäåñü
âîçìîæíû
ïðîáëåìû.
Äàæå î÷åíü
ýôôåêòèâíûé
êîãíèòèâíûé
êîíñóëüòàíò
ìàëî ïîìîæåò
êëèåíòó,
êîòîðûé íå
ëþáèò
äóìàòü è ðàçìûøëÿòü.
Ìåæäó
ïðî÷èì,
àóòîïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé
ïîòåíöèàë
êîãíèòèâíî-ðàöèîíàëüíîãî
êîíñóëüòèðîâàíèÿ
âåñüìà
âåëèê,
îñîáåííî äëÿ
òåõ ëþäåé,
êòî ëþáèò
àíàëèçèðîâàòü
ñâîè ìûñëè,
÷óâñòâà è
ïîâåäåíèå.
Â
êîãíèòèâíî-ðàöèîíàëüíîì
êîíñóëüòèðîâàíèè
ðàáîòà ñ
êëèåíòîì
íà÷èíàåòñÿ
ñ ïîïûòêè
îñîçíàòü
àâòîìàòè÷åñêèå
ìûñëè. Íàïðàâèâ
íà íèõ
âíèìàíèå,
êëèåíò
ëó÷øå ïðåäñòàâëÿåò
èõ
ñîäåðæàíèå
è
ïîñëåäñòâèÿ. Îäíà
èç òåõíèê,
êîòîðûå
øèðîêî
ïðèìåíÿþòñÿ
äëÿ ýòîãî â
êîíñóëüòèðîâàíèè
– “çàïîëíåíèå
ïðîáåëà”, ïðè
êîòîðîì
÷åëîâåê
ó÷èòñÿ óëàâëèâàòü
ïîñëåäîâàòåëüíîñòü
âíåøíèõ ñîáûòèé
è ñâîèõ
ðåàêöèé íà
íèõ.
Îñîçíàíèå
ïðîìåæóòî÷íîãî,
ïðîïóùåííîãî
çâåíà
ïîçâîëÿåò
íàéòè
ïðè÷èíó
äåïðåññèâíîãî
ñîñòîÿíèÿ,
ðîáîñòè èëè
ñêîâàííîãî
ïîâåäåíèÿ (íàïðèìåð),
êîòîðûå
óñïåëè
ñòàòü
ïðèâû÷íûì ôîíîì
áûòèÿ. Ïî
ìåðå òîãî,
êàê êëèåíò
ó÷èòñÿ
ðàñïîçíàâàòü
àâòîìàòè÷åñêèå
ìûñëè è âûÿâëÿòü
èõ
íåàäàïòèâíóþ
ñóùíîñòü, îí
îòíîñèòñÿ ê
ñåáå âñ¸
áîëåå
îáúåêòèâíî,
ïîíèìàÿ, êàê
â íèõ
ïðîèñõîäèò
èñêàæåíèå
ðåàëüíîñòè.
Ñïîñîáíîñòü
ê
îáúåêòèâíîìó
ðàññìîòðåíèþ
àâòîìàòèçìîâ
Áåê íàçûâàåò
äèñòàíöèðîâàíèåì.
Çäîðîâûå
ëþäè îáëàäàþò
ýòîé
ñïîñîáíîñòüþ
îòëè÷àòü
ñâîè ìûñëè è
ìíåíèÿ,
ãèïîòåçû è
ïðåäïîëîæåíèÿ
îò ðåàëüíûõ
ôàêòîâ è
ñîáûòèé
æèçíè, ó
íåâðîòèêîâ
îíà
íàðóøåíà.
Êðîìå òîãî,
íåâðîòèêè ÷àñòî
èìåþò
ñêëîííîñòü
îòíîñèòü ê
ñåáå è
íàäåëÿòü
ëè÷íîñòíûì
ñìûñëîì
ñîáûòèÿ, êîòîðûå
íå èìåþò ê
íèì
ïðè÷èííîãî
îòíîøåíèÿ.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
|
|
